YOGA

こんにちは&こんばんは。ネギボー（@negiboarigatou）です。人間、誰しも迷う時があります。どうしようかなぁ〜。やめとこうかなぁ〜。いや...やっぱやろうかなぁ〜。でも...。などなど。もはや自分自身で判断の基準すらわからなくなっ...

祝！一周年。BIKRAM YOGAが完全にライフスタイルになったネギボー（@negiboarigatou）です。一年前の2016年3月6日。この自然発生的習慣が始まった。時が過ぎるのは早い。会員証のスタンプで今一度確認を...2016年（平...

BIKRAM YOGA食べる事がよりおいしく感じる。よく眠れる。身体が軽くなる。そんな効能を感じる事ができるBIKRAM YOGAが大好きなネギボー(@negiboarigatou)です。2016年3月から始めたので、もう1年経過。早いなぁ...

こんにちは＆こんばんは。健康第一を掲げているネギボー(@negiboarigatou)です。さぁ！何かをやろう！やりたい！って時に心身がついてこないと...つまらない。そんなつまらない思いをしたくないから、健康に気をつかう。徹底的に。100...

こんにちは&こんばんは。ネギボー（@negiboarigatou）です。いろんな幸せがあると思いますが、その中のひとつ。食べること。最近やたらとハマっていた食べものがあります。※最近抑制中ナンこれがおいしくておいしくて…たまりません。しかも...

１週間のあおずけ。落ち着け落ち着くのだ。ウズウズ。身体がうずくとはこの感じか。あ〜心と身体を解き放ちに行きたい。身体の中にいっぱい何かがたまっている。それを放出したい。そんなネギボー（@negiboarigatou）です。毎日好きな時にYO...

こんにちは&こんばんは。【BIKRAM YOGA】が大好きなネギボー（@negiboarigatou）です。いやぁ〜。時間的にどうしてもレッスンの枠にはめられずに４日間も空いてしまった。＊週に４ー５回のペースで通っていたので４日間はデカイ....

【BIKRAM YOGA】が大好きなネギボー(@negiboarigatou)です。大量の汗、引き締まる身体、より美味しく感じる食事…いい事ずくめの自然発生的習慣です。その自分の大好きな事でありがとうの連鎖が生まれた。この人…【BIKRAM...

生涯健康を目指すネギボー（@negiboarigatou）です。目指せ！！200歳。朝、普通に目覚めれた事に感謝。夜、寝たまま、帰らぬ人になったりする事だってあるかもしれない。普通の毎日に感謝。そんな毎日に対して、健康じゃなきゃ100%感謝...