「YOGA」 一覧

【BIKRAM YOGA】に行けない日が続く時の身体の変化

2017/01/01   -YOGA

【BIKRAM YOGA】が日常的になっているネギボー(@negiboarigatou)です。 世の中が年末年始の予定を組む様にBIKRAM YOGAスタジオも年末年始は変動営業である。 ちなみに、そ ...

【BIKRAM YOGA】にて姿勢の指摘を受け改善へ向けての動き

2016/12/27   -YOGA

パッと見の姿勢はなかなかの【自称真っ直ぐ】な認識である。 がしかし、どうやらあまり正しい姿勢ではないみたいだ。 残念。 そして無念。 そんな自分の立つ姿勢がよくわからないネギボー(@negiboari ...

【Blogを書く事】と【YOGAをする事】がなんとなく似ている話

2016/12/16   -YOGA

こんにちは。 時間によってはこんばんは。 ネギボー(@negiboarigatou)です。→→→よく他のBlogの方々がやっている、これやってみたかった(。-_-。) ネギボーのBlog記事作成は、朝 ...

【BIKRAM YOGA】をやり始めて9ヶ月間で変わった事

2016/12/09   -YOGA

これからYOGAを始めようかなという衝動。 2016年3月から始めて、早9ヶ月。ここまで自然に自分のライフスタイルに馴染むとは思ってもみなかった。 具体的な動機はなんだったのだろうか? 始めて行った時 ...

【BIKRAM YOGA】を本気で伝えたいと思った話

2016/11/28   -YOGA

このネギボーのありがとうBlogを始める2ヶ月ほど前の2016年3月から通い始めたBIKRAM YOGA。 このBlogを始めるキッカケになったとも言えるBIKRAM YOGA。 このメソッドは俺にと ...

BIKRAM YOGAを始めて7ヶ月目に起こった人生初めての出来事

2016/10/13   -YOGA

特に体調が悪かったというわけでもなかった。むしろやる気満々でスタジオへ行ったのだが。 YOGAを始めて早7ヶ月。初めての出来事。 90分間のBIKRAM YOGAの流れを完走できなかった。 *途中でめ ...

相手が伝えようしている「意識」を感じて返してあげると喜ぶよ

2016/10/04   -YOGA

1日のタイムスケジュールの中に必ず入れたい事。 それはYOGAの時間。 http://www.bikramyoga-japan.com/index.html どうしてもスケジュールに入れれない時は想像 ...

BIKRAM YOGAの札幌大通り店に他店舗利用で行って来た話

2016/09/15   -YOGA

毎日でも通いたいBIKRAM YOGA。今の所、週に3回は必ず通えている。いや!通う為に時間調整を自らかけている。この能動的な行動こそYOGAの効果をさらに高めてくれる。義務的になってくるとYOGAの ...

初体験!!夏にエアコンを一度もつけなかった話

2016/09/10   -YOGA, 雑記

ただいま9月に入り朝晩はだいぶ涼しくなりましたね〜。けど昼間はまだまだ暑く感じる日もあります。残暑ってやつですね。そんな中ワタクシネギボーこの夏一度もエアコンを作動させてないんです。だから何なんだと言 ...

人は褒められるとうれしくなり成長するキッカケを掴む

2016/08/23   -YOGA

週に3〜4回、滝のように汗を流しているネギボーの生活の一部。 HOT YOGA 過去記事失礼します↓↓↓ https://negibo.com/category/%e8%87%aa%e7%84%b6% ...

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