こんにちは&こんばんは。
ネギボー（@negiboarigatou）です。
いろんな幸せがあると思いますが、その中のひとつ。
食べること。
最近やたらとハマっていた食べものがあります。※最近抑制中
ナン
これがおいしくておいしくて…
たまりません。
しかもおかわり自由。
昼夜問わず、腹へったと感じたら↑この店にかけこんでいた。
何回食っただろうか…
このセット。
何度も行ってるのに、店員さんは初見的な対応…
もうちょい常連扱いしてくれてもいいじゃないか…
まぁそれはさておき、この自分の中でのナンブームにより、弊害が生じいるのに気がついた。
それは！！
完全に…
お腹に肉がついた。
横ではなく、縦に出ている…お腹が。
ナンを食べている時の幸福感といったらもう…
噛めば噛むほど甘〜い味。
モチモチの食感。
おかわり自由の自由感。
どれをとっても最高だぁ〜。
おかわりせずに一枚だけと決めて食べればよいのだが、そんなスキルは持ち合わせていない。
100%おかわりしている。
縦に出る、自分の腹を見て…
今はナンを禁止している。自己規制中だ。
このナンブームにあい重なるように、BIKRAM YOGAに行けない日々が続いた。
よって食べる量と消費する量のバランスが崩れて、栄養過多となった結果だと推測する。
何事もバランスだな。
そこで、バランスを整える為に行けてなかったBIKRAM YOGAに４日間連続で行ってみた。
やや強引にバランスを合わせにいった感があるが、出っ張った腹が許せなかった。
ちなみにスケジュール的に行ける時は１０日以上連続で行ってた時もある。その時は、何をどれだけ食べても、お腹が出る気配はなかった。
で。
その結果。
元にもどった〜。
はぁ〜よかったよかった。
ちゃんと適正のお腹になった。
身体も軽くなった。
それに伴い、心も晴れやか。
やっぱりネギボーにとって、BIKRAM YOGAはなくてはならない自然発生的習慣だ。
そして。
石の上にも三年。
三日坊主。
三度目の正直。
などが表わすように三という数字には、何か不思議なチカラがあるのかな。
今回は４日連続だったけど、３日目が終わった時には復調を感じていたので、ふと思ったのだ。
という事は。
気がすすまない事。
初めてで不安な事。
何かをやりなおす事。
などに対峙する時に、とりあえず３回、３日間やってみる！！
これにより、今後の道しるべを発見するきっかけがつかめるんじゃないか！？
なんか。
そんな気がする。
おいしすぎるナンがもたらしたお腹出っ張り事件から、BIKRAM YOGAの効能を再確認して、この思考にたどり着く。
とりあえずの３回・３日間の行動
試してみてください〜。
最後まで読んで頂きましてありがとうございます。
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