YOGA

【BIKRAM YOGA】が日常的になっているネギボー(@negiboarigatou)です。世の中が年末年始の予定を組む様にBIKRAM YOGAスタジオも年末年始は変動営業である。ちなみに、その日程とは…12月28日を最後に1月3日まで...

パッと見の姿勢はなかなかの【自称真っ直ぐ】な認識である。がしかし、どうやらあまり正しい姿勢ではないみたいだ。残念。そして無念。そんな自分の立つ姿勢がよくわからないネギボー（@negiboarigatou）です。自分ではまっすぐに立っているつ...

こんにちは。時間によってはこんばんは。ネギボー（@negiboarigatou）です。→→→よく他のBlogの方々がやっている、これやってみたかった(｡-_-｡)ネギボーのBlog記事作成は、朝に行う事が多い。ちなみにこの記事を書いている今...

これからYOGAを始めようかなという衝動。２０１６年３月から始めて、早９ヶ月。ここまで自然に自分のライフスタイルに馴染むとは思ってもみなかった。具体的な動機はなんだったのだろうか？始めて行った時のオリエンテーション時に書いたのは...「代謝...

このネギボーのありがとうBlogを始める2ヶ月ほど前の２０１６年３月から通い始めたBIKRAM YOGA。このBlogを始めるキッカケになったとも言えるBIKRAM YOGA。このメソッドは俺にとって今後の原点になってくる出会いである。そん...

特に体調が悪かったというわけでもなかった。むしろやる気満々でスタジオへ行ったのだが。YOGAを始めて早7ヶ月。初めての出来事。90分間のBIKRAM YOGAの流れを完走できなかった。＊途中でめまいと立ちくらみがして休憩した。←人生初これが...

１日のタイムスケジュールの中に必ず入れたい事。それはYOGAの時間。どうしてもスケジュールに入れれない時は想像する。次、行くの楽しみだなと。そうする事でその思いが行けなかった残念な気持ちを消し去ってくれる。結果、次に行ったYOGAがとても有...

毎日でも通いたいBIKRAM YOGA。今の所、週に3回は必ず通えている。いや！通う為に時間調整を自らかけている。この能動的な行動こそYOGAの効果をさらに高めてくれる。義務的になってくるとYOGAの精神とはなんかちがう気がして。そんなこん...

週に3〜4回、滝のように汗を流しているネギボーの生活の一部。HOT YOGA過去記事失礼します↓↓↓始めた当初は自分以外の人の一挙一動が気になっていた。ところが今では全く持って気にならない。鏡の中の自分自身に入っている実感がある。そうなると...