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ネギボーのありがとうBlog

「YOGA」 一覧

【BIKRAM YOGA】に行くと体調が良くなると再認識した話

2017/05/20   -YOGA, 自然発生的な習慣

こんにちは&こんばんは。 健康第一を掲げているネギボー(@negiboarigatou)です。 ここ最近忙しくて、どうも身体に違和感を感じる事がよくあって落ち着かない。 身体というよりも【心】 ...

【心の声】に耳を澄ましてみよう

2017/05/15   -YOGA, 自然発生的な習慣

こんにちは&こんばんは。 何かと忙しい中、自然発生的習慣は欠かさずに行っているネギボー(@negiboarigatou)です。 ↑まさにこのスタイルです。 その習慣のタイミングを失うと、きっと ...

【BIKRAM YOGA】から得た【気づき】

2017/05/09   -YOGA, 自然発生的な習慣

「金言」を頂いた。 感謝の念を噛みしめているネギボー(@negiboarigatou)です。 ネギボーが疑問に思ったことを先生に尋ねた。 先生は丁寧に答えてくれた。 そして、答えと同時に気づきをくれた ...

【朝YOGA】と【夜YOGA】どっちがいい?

2017/05/04   -YOGA, 自然発生的な習慣

こんにちは&こんばんは。 【BIKRAM YOGA】で日々、汗を流しているネギボー(@negiboarigatou)です。 このメソッドの虜になって早一年以上が経過していますが... 全然飽き ...

【BIKRAM YOGA】から得る【失敗を引きずらない極意】

2017/05/02   -YOGA, 自然発生的な習慣

こんにちは&こんばんは。 【BIKRAM YOGA】にダダハマりしているネギボー(@negiboarigatou)です。 最近では、もっと【BIKRAM YOGA】を知るために他のHOT YO ...

【BIKRAM YOGA】で【瞑想状態】に入れるようになってきた話

2017/04/26   -YOGA, 自然発生的な習慣

こんにちは&こんばんは。 【BIKRAM YOGA】2年生のネギボー(@negiboarigatou)です。 2016年の3月から始めて、あっという間の1年間だった。 来月5月にはこの【ネギボ ...

【BIKRAM YOGA】に迷いながら行った結果

2017/03/16   -YOGA, 自然発生的な習慣

こんにちは&こんばんは。 ネギボー(@negiboarigatou)です。 人間、誰しも迷う時があります。 どうしようかなぁ〜。 やめとこうかなぁ〜。 いや...やっぱやろうかなぁ〜。 でも. ...

【BIKRAM YOGA】に出会って通って一年が経過

2017/03/06   -YOGA, 自然発生的な習慣

祝!一周年。 BIKRAM YOGAが完全にライフスタイルになったネギボー(@negiboarigatou)です。 一年前の2016年3月6日。 この自然発生的習慣が始まった。 時が過ぎるのは早い。 ...

【BIKRAM YOGA】後の◯◯は最高のごちそうである

2017/03/02   -YOGA

BIKRAM YOGA 食べる事がよりおいしく感じる。 よく眠れる。 身体が軽くなる。 そんな効能を感じる事ができるBIKRAM YOGAが大好きなネギボー(@negiboarigatou)です。 2 ...

【BIKRAM YOGA】一週間連続で汗を流した心身の変化

2017/02/25   -YOGA

こんにちは&こんばんは。 健康第一を掲げているネギボー(@negiboarigatou)です。 さぁ!何かをやろう!やりたい! って時に心身がついてこないと...つまらない。 そんなつまらない思いをし ...

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